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How to increase your happiness

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Title : 1. How to increase your happiness, 2. How to know if you’re being selfish, 3. How to manage your emotions, 4. Courage, the most important virtue
Speaker : Ted-Ed, Mark Hopwood, Bari Weiss
Place : Ted Talk
Seminar Date/Time : 2024/06/13, 16:00 ~ 16:30
Submitted Date: 2024/06/13
Submitter: 김현우 / 2024-23824 / hwkim408@snu.ac.kr
Abstract: 이 발표에서는 행복해지는 방법에 대해서 이야기한다. 강연자는 그에 대한 해답을 “Stop, Look, and Go” 라고 이야기를 하고 있다. 우리는 너무나 빠르게 달려가고 있기 때문에 행복을 느낄 겨를이 없다. 잠시 멈춰서야 그 기회를 얻을 수 있다고 한다. 그 이후엔 오감을 이용한 관찰을 해야 한다고 한다. 세상이 본인에게 주는 여러가지 것들에 대한 감사를 느낄 수 있다고 한다. 이후에 다시 출발하라고 이야기 한다. 다음 발표에서는 이기심은 단순히 마지막 남은 컵케이크를 가져가는 것과 같은 것이 아니라, 세상을 자기가 주인공으로 보는 것에 기인한 것이라고 이야기 하고 본인 뒤의 것에 주의를 기울이는 행동을 하려고 해야 한다고 한다. 다음 발표는 감정을 첫 시도에 조절하는 것이 가능하다고 이야기하면서, re-appraisal 이 그 핵심 방법이라고 이야기한다. 마지막 발표에서는, courage 가 가장 중요한 덕목인 이유는 다른 모든 덕목을 만들 수 있는 것이라고 이야기하고 있다.
Strong Points:
마음에 관련된 TED 영상들을 모아 시청했는데, 전반적으로 예시를 들며 설명을 잘 해주어서 부담없이 들을 수 있었다.
Weak Points:
근거와 논리에 기반한 설명보다는 예시와 비유에 의한 설명이 많아서 듣기에는 편했지만, 과학적인 접근도 있었으면 더 좋았을 것 같다.
Presentation skills:
# 1-insufficient, 2-limited, 3-good, 4-very good, 5-excellent Body language and eye contact ...............................(5) Correct language ...................................................(5) Understandable (rhythm, intonation, accent) ................(5) Spoken loud enough ..............................................(5) Overview of presentation in the beginning ...................(5) Objectives clearly stated .........................................(5) Logically well-organized .........................................(5) The presenter masters the material thoroughly ..............(5) Well prepared slides ...............................................(5) Proper use of color, multimedia, graphics ...................(5) Slides easy to understand .......................................(5) Q&A well managed ................................................(5) Overall (will you recommend it to others ?) .................(5)